「レントゲンで異常はないと言われたのに、膝が痛い」そんなお悩みはありません か? それは骨の問題ではなく、日常の“使い方”に原因があるかもしれません。正しい歩 行・階段昇降・立ち座り動作に着目したリハビリを行うことで、大幅な改善が期待でき ます。 ✅ 変形性膝関節症でなくても痛みは出る! 関節のゆるみ、股関節や足関節の可動域不足、足底アーチの崩れ など、膝は他部位 の影響を大きく受けます。 【実例】60 代女性:膝の屈伸時に痛みあり。歩行指導と骨盤の可動性改善、足底板 併用で週 2 回×3 ヶ月の施術後、階段の昇降が楽になったと報告。 ✅ RehaRISE の評価方法とアプローチ 関節可動域、筋力、荷重バランス、動作分析をもとに、再現性のある評価を実施。個 別に適した 運動療法 を導入します。 ✅ 日常生活で気をつけたい動作トップ 3 　1.椅子から立ち上がるときの膝前突 　2.階段の踏み込み時の内股動作 　3.しゃがむときの足裏不均等荷重 ✅ 目指すは“もう痛みを気にしない生活” 最幸目標は「旅行でたく

「最近、手がピリピリする」「足の裏に何か挟まった感覚がある」──そんな“しびれ” に悩まされていませんか? 神経や筋肉、血流の異常が原因であることが多く、放置してしまうと日常生活にも大 きな支障をきたします。今回は、しびれの正体と、それに対するリハビリの有効性につ いてお伝えします。 ✅ しびれの原因は神経?血流?それとも... 手足のしびれは、 坐骨神経痛、頚椎症、脳梗塞、糖尿病性神経障害 など、幅広い原 因で起こります。 【実例】40 代男性・デスクワーク中心:腰椎ヘルニアによる坐骨神経痛で来院。下肢 への放散痛としびれが強く、リハビリによる腰部安定化と股関節可動域改善で症状 が軽快。 ✅ 医療機関で検査すべき“危ないしびれ”とは ・左右差のあるしびれ・顔面や舌のしびれ・急激に悪化する症状 これらは早急な精査が必要です。整骨院では見極めが難しい場合、医師との連携を 取って正しい診断を優先します。 ✅ リハビリでできることは?(RehaRISE の実践) 筋緊張のバランス調整、